GROUP 0116:30–17:30
גילאי4– עד 6
הקטנים
- 01משחקי תנועה, גלגולים ונפילות נכונות
- 02קואורדינציה, איזון וכוח בסיסי
- 03להקשיב למאמן, לחכות לתור ולעבוד עם חבר
- ראשוןGI
- שניNO GI
- שלישיJUDO
- חמישיGI
Where the small beat the big
אימוני ילדים ונוער
ג'יו ג'יטסו ברזילאי לילדים מגיל 4 בקריית שמונה. הילדים לומדים להתגלגל, ליפול נכון, לשמור על עצמם ולכבד את השותף, ונהנים מכל רגע על המזרן.
מגיל 4
GI · NOGI
אולם פיס דנציגר
GROUPS & TIMES
שתי קבוצות.
אימון אחד לכל גיל.
כל קבוצה בנויה לשלב ההתפתחות של הילדים בה. ארבעה ימי אימון בשבוע: ראשון, שני, שלישי וחמישי. בשלישי אימון ג'ודו עם נדב ורותם.
GROUP 0217:30–18:45
גילאי7– עד 12
ילדים ונוער
- 01טכניקות בסיס בג'יו ג'יטסו ובהיאבקות
- 02בריחה ממצבים קשים ושמירה על עצמי
- 03תרגול בשליטה עם שותפים בגודל ובגיל דומה
- ראשוןGI
- שניNO GI
- שלישיJUDO
- חמישיGI
אולם פיס דנציגר, קריית שמונה · קומה שנייה · בשבת אין אימונים
Kids Belts · IBJJF
החגורות של הילדים
עד גיל 16 הילדים מתקדמים בחגורות צבעוניות לפי השיטה של IBJJF. כל צבע מתחלק לשלוש דרגות: עם פס לבן, צבע מלא ועם פס שחור.
לבנהכל גילכל ילד מתחיל כאן
אפורה4+החגורה הצבעונית הראשונה
צהובה7+בסיס טכני רחב יותר
כתומה10+שליטה ותזמון
ירוקה13+לפני המעבר לחגורות בוגריםעל הפס השחור בקצה החגורה מדביקים סטרייפים. מקבלים סטרייפ על נוכחות והתמדה, יחד עם התנהגות וכבוד: גילאי 4–6 כל 8 שיעורים, גילאי 7–12 כל 12 שיעורים. אחרי 4 סטרייפים הילד מוכן למבחן לחגורה הבאה.
Why Jiu Jitsu
מה הילדים מקבלים מהמזרן
ביטחון עצמי
ילד שיודע לשמור על עצמו מרגיש בטוח יותר, גם בבית הספר וגם בחצר.
משמעת וכבוד
מקשיבים למאמן, מחכים לתור ושומרים על השותף. כללים פשוטים שנשארים גם מחוץ לאולם.
שחרור אנרגיה
שעה של תנועה, גלגולים ומשחקי היאבקות. הילדים יוצאים עייפים ומרוצים.
התמודדות עם בריונות
הילדים לומדים לצאת ממצבים לא נעימים בלי להכות, ולהציב גבול ברור.
חברים חדשים
קבוצה קבועה של ילדים מקריית שמונה והסביבה, שמתאמנים ומשתפרים יחד.
התקדמות שרואים
סטרייפים וחגורות מסמנים כל שלב. הילדים רואים את ההתקדמות שלהם ונהנים ממנה.
First Class
איך מתחילים
שולחים הודעה בוואטסאפשם הילד, הגיל, ומתי נוח לכם להגיע.
מגיעים לאימון ראשוןההורים מוזמנים להישאר ולצפות.
מצטרפים לקבוצהאם הילד נהנה, ממשיכים יחד.
מה להביא
- בגדי ספורט נוחים, בלי רוכסנים וכפתורים
- בקבוק מים
- כפכפים להליכה מחוץ למזרן
- ציפורניים גזורות, בלי שעונים ותכשיטים
Parents FAQ
שאלות של הורים
זה לא מסוכן לילדים?
בג'יו ג'יטסו אין מכות ובעיטות. מתאמנים בשליטה, וכשמשהו לא נעים מקישים (Tap) והשותף משחרר מיד. המאמן מתאים כל תרגיל לגיל.
הילד שלי ביישן או לא ספורטיבי. זה מתאים לו?
מאוד. הרבה ילדים מגיעים בדיוק בגלל זה. מתחילים לאט, וההצלחות הקטנות על המזרן בונות ביטחון.
הילד ילמד להרביץ?
להפך. הילדים לומדים לשמור על עצמם בלי להכות, ולומדים שהכוח שלהם מיועד להגנה בלבד.
צריך לקנות קימונו?
לא לאימון הראשון. אם הילד ממשיך, נעדכן אתכם מה צריך.
בנות יכולות להצטרף?
ברור. הקבוצות פתוחות לבנים ולבנות.
Sign Up
לפרטים והרשמה
הצעד הראשון של הילד שלכם על המזרן מתחיל כאן.
- אימון ראשון בתיאום מראש
- לא צריך ניסיון קודם או ציוד מיוחד
- קבוצות לפי גיל, מגיל 4
underdogsnorthgrapple@gmail.com
אולם פיס דנציגר, קריית שמונה · קומה שנייה